[糖質制限ダイエット6日目]オムライス+でかんしょ

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[ランチ]

ランチは2日目と同じく「オムライス ダイエット★低糖質」。玉ねぎ1個まるまる使って玉ねぎ多めにしてみました。

オムライス

ランチの後は久々に池袋スポーツセンターでジム運動。日曜の午後ということもあり大混雑。ランニングマシーンやウェイトマシーンがほとんど埋まっていたので1時間ほどサイクリングマシーンで汗を流す。

[晩御飯]

ジムで汗を流した後には生ビールと行きたいけどビールはがまんして、立呑処 でかんしょでハイボール。おつまみはオニオンサラダに焼き鳥(鶏ももとレバー)

ハイボールオニオンサラダ焼き鳥

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